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16岁的少女正在进入青春期，这时开始关心体重等外在的问题。但是一个16岁的女孩体重达330斤，真是令人惊讶。肥胖带来所有烦恼。怎样才能尽快减肥？

16岁的女孩重330斤，真是令人惊讶。毕竟这个年龄这么肥胖是很少见的。今年16岁的蒂雅莉莉来自山东临沂市，出生3个月后开始发胖，现在体重达330斤。身体太重，给奸诈的生活、学习带来很多不便，用别人奇怪的眼神奸诈的性格也变得内向。

16岁的少女体重330斤，穿着内衣，从未渴望过正常人的生活。

甘利利爸爸决定让她暂时休学，去长春的一家医院治疗。

丽丽的赘肉很多，从小就不穿内衣。奸诈的莉莉到底有多胖？她父亲奸诈地站起来，拿着柔软的尺子给孩子测量。腰围1.8米，小腿也粗0.65米。在村头卖化肥的地方都用磅秤来衡量，身高1.61米的她体重是330斤。(大卫亚设，北方执行部队)。

奸诈的丽丽为什么这么胖，家人都很疑惑。“孩子出生的时候是7斤半，还算正常。出生后比一般孩子胖，6岁达到120斤，我总觉得孩子异常胖，接二连三地去省里的几家医院找不到结果。”说。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)。“简要地兴致勃勃地介绍。

丽丽刚来长春检查了一下。因为脂肪厚，三名护士双手扎针抽血，忙了30分钟，也没有抽出足够的血液进行体检。据医院主治医生刘秀忠称，阿里里肥胖的原因是婴幼儿容易感冒，经常使用激素药和抗生素引起体内脂肪代谢障碍，都是过度服用激素引起的肥胖症状。(威廉莎士比亚，肥胖，肥胖，肥胖，肥胖，肥胖，肥胖。

奸诈利的减肥道路：10日减掉15斤，整个人也会变得开朗

最近，以南330斤的女孩接连报道了刁钻减肥的道路。甘利利今年7月抵达长春一家减肥医院，目前干事的减肥比较顺利。10天时间里，甘地利减掉了15斤，使甘地利一家非常高兴。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、减肥、减肥、减肥、减肥、减肥、减肥、减肥、减肥、减肥、减肥)。

丽丽的爸爸说，在医院的照顾和朋友的帮助下，她适应了在长春的生活。“来之前，丽丽担心去长春不习惯，深思熟虑后一直犹豫不决，后来才知道这里的人都很友好。我们真的应该早点来几天不要浪费这个暑假。”被称为奸诈。

7月23日，刁莉莉和爸爸到达长春康达医院的第一天，首先接受了全面检查，7月24日开始了减肥计划。截至8月2日，已经过了10天，刁雅莉莉成功减重15斤，让刁雅和爸爸高兴。

迪亚来医院后，来自全国各地的许多陌生人对他们很感兴趣。“丽丽刚来的时候很陌生，很有压力，现在和大家比较熟，人也很开心。医院里有不少肥胖患者，他们共同的话题比较多，丽丽认识了几个好朋友。”这使人奸诈起来，引人注目，心里高兴。

刚开始几天干事的兴起都是和丽丽一起从病房到运动室，再到床上用品，丽丽很抱歉，现在丽丽适应了医院的生活，偶尔爸爸不在身边，她也可以自己运动结束后去针灸室针灸。

现在奸诈的莉莉变得开朗起来，一个人慢跑的时候喜欢戴耳机听音乐。“家里没有这个条件。我用了老手机。到达医院后，一位教练送给她智能手机。通过它，她几乎每天都抱着手机听音乐，而不放手。(阿尔伯特爱因斯坦，Northern Exposure(美国电视节目)，我现在也知道孩子很喜欢音乐。”被称为奸诈。

平时除了减肥，丽丽也会和爸爸一起在医院里转悠。“在家的时候，丽丽几乎没有走出大门，现在几乎每天都和她外出，保持着一定的运动量。现在见了医生，丽丽也知道打招呼，人变得大方了！”奸邪地兴致勃勃地说。

扩展阅读：支持5种快速减肥方法

不管短期内想减少多少公斤，都要避免损害身体健康、破坏体内平衡的减肥方法。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，健康)介绍五种实用的方法。

方法1:用粥代替米饭，热量会减少一半

这周用粥代替米饭也是一碗的份量。粥的热量比米饭低得多，丰富的水分能充分获得饱腹感，调节食欲，预防和改善暴饮暴食。

另外，还可以加入海带、两栖类等海藻类材料煮粥，富含膳食纤维，促进排毒，延缓人体对脂肪、糖质的吸收。

方法二：吃水果蔬菜沙拉时加入海藻类食材

沙拉中含有丰富的酶和膳食纤维，但土豆沙拉、通心粉沙拉等中加入很多蛋黄酱会提高热量。所以一般最好选择蔬菜和水果沙拉。同时，还可以添加海藻类食物，激活肠蠕动能力，改善便秘，瘦腰，安心健康地吃。

方法三：饭量不足时多吃热乎乎的蔬菜料理

调节食物时，会觉得不饱，饿。这时，做一些热乎乎的蔬菜料理，煮起来都可以OK，加入盐、胡椒粉、醋等调味料，去除空腹感，补充维生素和矿物质，同时暖和可以提高新陈代谢。

方法4:想吃甜食的时候，用南瓜和红薯代替

蛋糕、巧克力、糖果、饼干等很多人喜欢吃甜食，尤其是压力大的时候吃甜食可以缓解情绪。但是甜食糖分高，减肥需要控制。你可以煮南瓜和红薯天然糖分也能给人甜蜜的口感。膳食纤维可以改善便秘，促进解毒！

方法五：配合碳酸水吃饭

吃用药用或苏打配制的碳酸水，饭前或吃饭时慢慢喝一杯，消除空腹感，防止暴饮暴食。此外，碳酸对扩张血管、促进血液循环、改善寒症、提高新陈代谢有一定疗效，顺利排出血液中的废物毒素！

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(责任编辑：小教用)

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每天给我一瓶酸奶。健康又营养很多女性有每天喝酸奶的习惯，酸奶的营养价值不亚于牛奶。每天什么时候喝酸奶最好？喝酸奶可以减肥吗？下次再见。

酸奶用纯牛奶发酵，发酵过程中部分蛋白质、糖分解成乳糖等小分子，乳糖分解成半乳糖，脂肪分解成脂肪酸，酸奶更容易被消化吸收。酸奶除了保存新鲜牛奶的营养成分外，还在发酵过程中生产出人体所需的B族维生素，可见酸奶的营养价值不低于牛奶。

超市里酸奶的品种多种多样，有些产品的包装和名称与酸奶相似，所以消费者购买时经常会被迷惑。将GB19320-2010 《食品安全国家标准发酵乳》酸奶产品类别分为发酵油。酸奶，风味发酵乳，风味酸乳。所以买酸奶最简单的方法是查看包装上的产品类别。标记为“发酵奶”或“产奶”的才是真正的酸奶。酸奶中加入糖、牛奶、增稠剂后，为“风味发酵油”或“风味酸油”添加果汁。

第一，适当喝酸奶可以有效地减少小肚子

每天做仰卧起坐，几乎陷入昏迷，但小肚子却始终保持着放松的样子，那么你应该考虑一下饮食。(大卫亚设，北方执行部队)。

最好的干小腹食品应具备以下标准：含有大量纤维，可消除腹部膨胀。含有抗氧化剂，使运动更有效。另外，为了促进新陈代谢的健康，要含有足够的蛋白质。

研究表明，主要从酸奶中吸收钙的人有更平坦的小腹。大部分酸奶都含有能促进消化器官健康、减少腹部膨胀和便秘、使小腹看起来更平坦的菌类。

但是营养学家也普遍认为酸奶的热量比牛奶高。一般来说，100克牛奶含有57，000卡路里，每100克无糖全脂酸奶含有62，000卡路里，每100克糖脱脂酸奶含有约72，000卡路里。卡路里增加的主要原因是酸奶加工过程中添加了很多糖。所以酸奶减肥不是想喝多少就能喝多少的。

建议：对于酸奶好吃又不愿意变胖的女性，推荐用脱脂和低热量字样标记的酸奶。味道不是那么浓和纯，但热量比牛奶低一些。如果你不怕麻烦，可以自己做酸奶。酸奶中可以加入一些水果精来改善味道。

二、最佳摄入量：1 ~ 3杯低脂或脱脂酸奶一天

最好在饭后两小时后喝。空腹喝酸奶会减弱酸奶的健康作用，饭后喝2个小时或睡前喝，有保养病、促进消化作用、排气通便作用。

三、推荐快速减肥酸奶减肥食谱

很多姐妹在谈论酸奶减肥，但具体的操作不同。据说要减掉3公斤以下，就要连续3天喝酸奶，但要减掉5公斤以上，就要连续7天喝酸奶。由于一些著名艺人采用这种方法变瘦，通过媒体公开，很多人都收到了效果。(威廉莎士比亚、温斯顿、艺人、艺人、艺人、艺人、艺人)以下是比较系统之一。

1，一大早

每天早上起来喝一杯白开水，再喝一杯蜂蜜水。然后喝酸奶(约200毫升)，吃一块全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0-1.5%)。

2，中午

胃里饿的话，先喝碗汤，吃几口饭或几块饼干。然后喝酸奶(约200毫升)。然后吃100克鸡肉/牛羊肉/鱼/内脏/血。这些东西主要补充铁。再加一盘蔬菜，如果没有熟蔬菜，可以吃点番茄/大番茄/生菜等。饭后喝两杯乌龙茶消化。

三点，下午四点

饿的时候可以再喝一杯酸奶。

4，晚上

饭前喝一杯水或汤，吃一盘绿叶蔬菜。(在汤里煮，放入鸡精或放入几滴香油拌匀。)然后像中午一样吃一杯酸奶。饿了可以吃点水果。

第四，酸奶减肥餐低热量，不能长期实践

每天共喝800毫升左右的酸奶和50克食物、100克肉/鱼、400克蔬菜和100克水果。全天能源1000-120万卡。这是非常低热量的食物。

这其实是反绝食。这个减肥期间很饿，这种方法短期内没有危险，但长期可能会有营养不良。而且，如果不改变饮食习惯和生活形态，就不能保证没有不胖的危险。

因此，实行酸奶减肥法几天后要恢复正常的营养食谱，不能长期实践。

第五，什么时候喝酸奶比较好

1、早上喝酸奶会吸收营养

早餐是最需要营养的时期，但不能空腹喝，可以搭配粗粮、面包和鸡蛋，有效地吸收酸奶的营养。

2、晚上喝酸奶补充钙

研究表明，酸奶是食物中钙的好来源，从补充钙的角度来看，晚上喝酸奶有更好的好处。专家介绍说，从晚上12点到凌晨，人体血钙含量最低时，有助于食物中钙的吸收。同时，在此期间，影响人体钙吸收的因素也很少。牛奶中也含有很多钙，但酸奶中含有的乳酸和钙的结合有促进钙吸收的作用。

3、饭后两个小时喝酸奶

饭后喝酸奶会稀释胃液，pH值上升到3-5，适合乳酸菌生长。特别是饭后2小时内喝酸奶效果最好。

(责任编辑：小教用)

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全国可以做试管婴儿的医疗机构很多，但能做第三代试管婴儿技术的医疗机构并不多。为此，广州家人会问我们。广州哪个医疗机构可以做第三代试管婴儿？还不太清楚的朋友，快来和我们一起看看吧！

根据卫计委公布的名单，广州能够进行第三代试管婴儿技术的医疗机构共有7家，基本上是正规合格的医疗机构，具体哪家医疗机构可以联系我们获取详细信息。哪个医疗机构更好，其实我们也没有明确的答案。因为每个医疗机构都有自己的优点，所以根据各自的情况综合选择医疗机构会更好。(另一方面)。

在选择试管婴儿医疗机构时，试管婴儿医疗机构的排名要综合考虑各方面因素，不能一概而论。这要考虑到自己的经济条件和生育实际能力。试管婴儿的成功率决定了大部分人选择什么试管婴儿医疗机构。在做试管婴儿之前，一定要多比较。不要盲目相信广告会选择没有资格的医疗机构。危险很大。正规合格的医疗机构可以保证身心健康和高成功率。

另外，广州当地医疗机构在国内处于领先地位，很多患者可能会扬名等待时间过长，因此最好提前做好时间上的准备，以免对试管治疗产生低效的影响。也可以选择比较近的医疗机构，方便外出，节约时间，减少很多不必要的时间浪费。

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懒惰的人和胖的人一样吗？这个想法是完全错误的。如果找到合适的减肥方法，懒汉也可以瘦下来。今天编辑会给这些懒汉带来福利。躺着也会瘦下来。

懒汉这个群体在日常生活中不喜欢运动，容易发胖。尽管如此，还是有适合他们的减肥方法。下面一起去了解一下。

懒惰的人怎么减肥

1.睡觉减肥

是的。睡觉也是减肥的方法。科学实验表明，睡眠不足会导致体内一种叫ghrelin的生长激素激增，这种激素会大大增加食欲。同时，身体中的“leptin”水平会下降，“leptin”负责发出“饱腹症”信号，并且在睡眠不足时，不仅想吃东西，还渴望巧克力、面食、糖果等简单的碳水化合物食品。因为转化为能量的速度更快。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视)，能源。这样的话，睡得少，吃得多，怎么能不胖呢？保持充足的睡眠有助于身体代谢，容易培养苗条的体质，皮肤也会变好。(另一方面)。

2.呼吸减肥

澳大利亚新南威尔士大学的科学家追踪身体中所有原子的路径，发现氧化过程可以减肥。呼吸是一个氧化过程。也就是说，脂肪可以通过肺氧化过程以二氧化碳的形式排出体外。所以呼吸一次，脂肪就会减少。呼吸方法可以采用瑜伽的腹式呼吸法。这种呼吸方式是很好的健肺方法。具体方法是吸气时腹部尽可能向外扩张，胸部不动。呼气时，腹部尽可能向内收缩，使胸部不动。

3.少吃多吃的减肥

少吃多吃的减肥方法最适合吃东西。整天吃也不胖。少吃多吃的具体方法是将一天的食物分为5~6顿饭，每天吃多少取决于个人情况和吃饭时间。一般来说，正餐时间可以多吃一些，吃6分钟饱。正餐外饮食要少吃，蔬菜水果为主，主食少吃。用这种方法减肥最重要的是控制一天的膳食热量摄入量。

4.洗澡减肥

用热水洗澡时，热水可以洗掉皮层的污垢，体内积累的残留物和多余的水分也可以和汗水一起排出，消除浮肿，一方面促进新陈代谢。洗澡的时候把生姜放在水里或者洗盐更好。洗澡后用按摩油做简单的按摩，可以睡觉。

少吃多吃该吃什么

一、燕麦

燕麦是低热量食物，饱腹感强，直接吃燕麦的口感不好。可以用蒸煮器将燕麦变成细腻的粉末，将燕麦粥揉成面团，用鼻粘膜锅或电动年糕做薄饼吃。油少，不要加糖。如果有一个人的量，可以把半个香蕉切成薄片，一起做年糕，很自然

二、香蕉

香蕉在胃肠蠕动、胃肠清洁、香蕉中也含有丰富的钾元素。钾元素有“美腿高手”的美称，可以帮助腿部肌肉拉伸，每天吃一根香蕉就可以了。少减肥，多吃就会变胖。

三、黄瓜

黄瓜是天然减肥美容材料、女性减肥的好商品，可以清除胃肠、毒素，凉拌黄瓜是很好的减肥和凉爽的料理。

四、冬瓜

冬瓜具有解热、利尿、水肿的功效，维生素C丰富，钾也丰富，钠含量低，是有益减肥的天然材料。可以做红烧冬瓜。当然，油量要少。可以做切碎的冬瓜，也可以做蒸的食物。油量少，营养损失少，加上一点瘦肉，就能享受肉的味道。但是热量不高。(大卫亚设，北方执行部队)。

脂肪不仅对一个人的外貌有负面影响，对健康也有很大的危害，所以不管多懒，都要为了自己的健康，不要成为大胖子。

(责任编辑：施韦泽)

yabo88在哪下载-4种懒惰的减肥本来就是这么容易的

面对无法预防和不断更新的拐骗儿童手法，作为家长必须知道，防患于未然，尤其是一些人口贩子最容易出没的地方。

正文原始标题：《50个孩子，42个被拐走！人贩子新型骗术曝光：没有我拐不跑的孩子》

现在正是暑假，孩子们有很多机会出去玩，父母一定要看好孩子。从儿童走失到拐卖儿童，类似的事情经常发生。人贩子是各种伪装的脸猫，在黑暗的角落等待机会，伸出了爪子。

据统计，中国每年失踪儿童人口达20万人(资料来源：中央旷野新闻2013)。回收率仅为0.1%。这只是2013年的资料。孩子一旦失去，那就是父母一辈子的痛苦。在公益网站“可爱之家”失踪的40，000多名儿童在过去11年里能够找到的只有2510人，20分之一。在《透明人》节目中，“可爱之家”网站的创始人张保炎表示：“根据我们现在的寻找速度，再找一百年也找不到。”

20万孩子的哭声让我们思考，只是残忍地诅咒人口贩卖，我们能改变什么？预防得好，教育得好，孩子看得好！50名儿童接受了测试，42名儿童被拐卖前，中央电视台新闻的《央视直播间》进行了这样的测试，50名儿童接受了测试，42名儿童成功拐卖。这个数字吓得所有家长不知所措。

人口贩子五大骗局，家长一定要知道

欺骗零食玩具欺骗明星孩子也被欺骗了

零食，玩具是孩子们阻止不了的两件事，很多人口贩子抓住心理诱惑孩子。不要以为只有普通家庭的孩子会受骗，甚至明星家庭的孩子都经不住诱惑。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)虽然是最老套的想法，但很容易到手。在一个综艺节目中，夏洁四岁的儿子需要接受“防止旋转测验”。考试开始前，他嘱咐儿子“谁敲门都打不开门”。妈妈离开后，扮演“人口贩子”角色的小姐姐拿着一堆零食，隔着门大喊。“小朋友，我送你礼物的姐姐，能帮我把门打开吗？”夏洁在后台看着监视，听到这个手段，信心十足。“不，他不会开门的。”“最终孩子毫不犹豫。”是的！“轻轻把门打开了。

骗术2装扮成送货员、快递员等进入房间

网友@橘子弗里，有过这么刺激的经历。星期天她和孩子在家，她在睡觉隐约听到一个男人说话。“小朋友，我是肯德基快递。”然后听到“砰”的关门声。在一位母亲特有的警惕中，她立刻跳了出来。我看到孩子已经走到电梯门前，电梯里有一只胳膊伸出来，好像要拖着孩子进去。她急忙跑过去抓住孩子，电梯门“叮”地关上了，如果晚了一步，后果不堪设想。之后孩子听到敲门声，打开了门，看到KFC叔叔，说是为母亲订购的全家桶，可乐掉在车上，让孩子跟着他。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，家人)但是这位母亲完全没有点肯德基，所以回想到现在，心里忐忑不安。

耍花招拆散父母，趁机诱拐孩子

有些人口贩子会找各种理由拆散父母，让孩子脱离父母的视线，然后趁机诱拐孩子。网友@南南这样说自己的经历。“有一次，我带孩子去超市的时候，听到后面大喊‘孩子的鞋子掉了’。回头看路，这时孩子已经往前走了。我看到没有鞋子，也怪我粗心，第一次没有去看孩子的脚。结果，当我回头看的时候，看到一个人拖着我孩子的胳膊走向路边绿地。(威廉莎士比亚，小王子，家人)我一喊，对方就赶紧走了，吓了一跳。”说

用诡计找到正确的时机，顺手牵羊

今年5月1日，东莞一家电器店外，三名儿童在店门口玩耍。一个穿着黑色上衣的男人走过来，看着老小摸下巴，然后拉着他的胳膊，想没事就拉着孩子。男子强行拖了几步后，幸好旁边的哥哥及时发现，急忙上前拉着弟弟。否则后果真是不堪设想。

骗术5，要用什么手段，自己动手抢吧。

现在有些人贩子已经嚣张到绑架手段也不使用，公然动手就抢。(威廉莎士比亚，哈姆雷特)有育儿专家的话，我曾分享过发生实际抢劫事件的几个场景。在公园里，几个孩子聚在一起玩，大人们在旁边聊天，一位阿姨靠近，抱着一个孩子上了路边的车，大人反应过来的时候，车已经开走了。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)车站人很多，母亲抱着孩子坐火车，突然有一个人跳出来抢走孩子，朝相反的方向走去。妈妈反应的时候，人已经消失了。(大卫亚设，北方执行部队)。

这些地方人口贩子父母很多，要小心！

1.有资料显示，孩子被诱拐的高发地中有家门口！很多家长，特别是老人，总是认为在家门口来是熟人，什么事都不会发生，真是大错特错。(一个家庭)。

2、此外，这些孩子还需要注意到流失的举报地点：

购物中心在这种情况下，大人们往往集中在购买商品、试穿衣服等方面，因此很容易忽视对孩子的关怀。

公园或广场地方宽敞，人流多，公园或广场也成为孩子们最容易丢失的大地方。

车站每到休息日就变成最忙、人流最多的地方，各种各样的人混杂在一起，孩子一不小心就会把目光转向人贩子。

超市也是孩子容易丢失的重灾区。特别是一些大型超市的隔板很多，柜台和柜台的陈设相似，孩子们很难区分。父母稍不注意，孩子就容易迷路。

因为游乐场是孩子们最喜欢的游乐场，如果父母离开，孩子可能会回到原来的体育场或滞留，如果清醒过来，孩子又会跑出来追赶父母，人流很多，很容易迷路。(威廉莎士比亚、游乐场、游乐场、游乐场、游乐场、游乐场、游乐场、游乐场)。

晚会现场、晚会现场等场所人群密集，灯光昏暗，容易发生失踪事件，家长最好与孩子联手。孩子们慢慢长大，我们必须教他们如何避免危险。当然，在他们还很小的时候，不让孩子们离开我们的视线是最重要的。(参考网站：徐特博新闻网)

(责任编辑：廖露)

鸭脖app下载_人贩子暴露了这些地方父母们必须阻止

腹泻对我们来说很正常，通常没有什么大不了的。但是孕妇腹泻？孕妇即使担心也会对幼儿产生影响。那对孕妇腹泻胎儿有影响吗？

怀孕后，准妈妈们对生活中的各种事情更加小心，不仅是为了胎儿的顺利成长，也是为了自己的健康。(威廉莎士比亚、哈姆雷特、家人)但是疾病总是不可避免的。比如腹泻。对普通人来说，腹泻真的不是什么大事。去洗手间或吃药就能解决。但是，孕妇腹泻会影响胎儿吗？我相信这是很多准妈妈的疑问。

轻微的腹泻不必紧张

怀孕对腹泻胎儿有影响吗？我相信这是很多准妈妈的疑问。广州医科大学附属第二医院妇产科副主任医师吴志庆表示，孕妇的腹泻大部分与普通人一样，有感染引起的腹泻、最常见的病原体、沙门氏菌、痢疾菌等。寒冷和感冒也诱发腹泻；可能是因为吃了海鲜等食物过敏。

吴志庆说，有些孕妇太紧张，大便有点白，次数多还以为自己是腹泻，很担心，不需要马上就医。腹泻确实引起胃肠道异常运动，但即使一两次也不会影响胎儿。轻微的腹泻、孕妇和普通人一样，去洗手间排出毒素后，没有腹痛和腹泻，可能会变得没事，适当吃点白粥，清洁肠胃。专家强调，精神紧张反而对胎儿不利。

即使反复也要警惕

由于频繁、剧烈腹泻重视、反复腹泻，经常发生胃肠蠕动，时间长可能会引起子宫收缩，导致流产或早产。因此，即使情况反复出现，超过24小时也不能延误，要尽快就医，按照医生的指示服药。另外，孕妇反复腹泻过程会影响营养素的吸收，因此只能影响胎儿的发育。

请注意，腹泻大部分伴随腹痛，容易与子宫收缩痛混淆，特别是剧烈频繁的胃肠蠕动导致的子宫收缩很多。如果出现先兆性流产或早产的迹象，被误认为腹泻疼痛，就很容易延迟。吴志庆提醒说，孕妇因为反复腹泻，如果去医院就诊，可以和导游护士说明情况，以便排队迅速接受诊疗。

孕妇腹泻要注意什么？

夏天快到了，准妈妈忍不住偷冰淇淋、西瓜等能消暑的食物。这些食品带来清凉，但也引起孕妇腹泻的问题。(大卫亚设，季节)。

第一，妈妈们要避免吃冰淇淋、西瓜、凉白开等冷食物。

第二，守着自己的嘴，不要吃得太狼吞虎咽，不能吃太多或太饱，要适可而止。比较容易饿的预备妈妈可以考虑少吃点饭，及时补充身体所需的营养。

第三，少吃油腻甜的食物，要注意食物的清洁。所谓病从嘴里进来，正常人会注意的。何况孕妇在怀孕初期要特别重视。关好。(它是一种食物)。

第四，孕妇腹泻时要特别注意药物，孕妇在医生的指导下，服用对胎儿影响较小的药物，有效地控制腹泻。

(责任编辑：小教用)

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我们经常在电视上看到叫花鸡的好吃的食物，那你知道叫花鸡是哪个菜系吗？花鸡怎么做才更好吃？我们一起去了解一下

我们国家有八大菜系，每一道都有很多经典的美食。叫花鸡是经典的食物。那你知道这道菜吗？

花鸡是哪个菜系的菜

叫花鸡是八大菜中的绝菜。花鸡历史悠久。通常加工的鸡是用泥土和荷叶包起来，用烤的方法制作的特色食物。

花鸡该怎么做才好吃

材料：童子鸡、荷叶、生姜、葱、香菇、枣、面粉、盐、调味料、黄酒、胡椒粉。

实践

1.打破鸡肚，用4片生姜、适量的葱白、盐、调味料、黄酒、胡椒粉均匀涂抹在鸡肉表面，腌制20分钟。

在2，2斤面粉中加入1斤水，制作面团。

3.在鸡肚子里放入稍微泡过的香菇和枣子后，用泡过的荷叶包住鸡肉，外面再盖上玻璃纸，然后包上一层荷叶，最后绑上细丝，面团就能更好地粘在荷叶上。

4.可以在荷叶外面均匀地裹上面团厚度，将烤箱上面和下面调节到190度，将包装好的鸡放入烤箱烤2个小时。

(责任编辑：陈可用)

yabo334-清华鸡是哪个烹饪系的清华鸡怎么做才好吃

很多水果含糖量高，不利于血糖稳定。糖尿病患者不能吃。那你知道适合糖尿病的水果有哪些吗？

我们都喜欢水果，但不是任何水果都可以吃。我们都知道水果的糖分很高，不让糖尿病患者接近。当然也有糖含量低的材料，这是糖尿病患者最喜欢的材料。那么什么材料适合糖尿病患者呢？下面介绍一些适合糖朋友的水果。

适合糖朋友的低糖水果

1、柚子

柚子是很多人喜欢吃的水果之一。平时多吃柚子不仅会提高血糖，还会有低血糖的效果。因为柚子含有丰富的胰岛素样成分，适当食用可以降低血糖，对心血管及脑血管也有很好的保护作用。糖尿病患者特别适合吃柚子。

2、番石榴

很多人问低糖水果是什么。番石榴就是其中之一。番石榴是亚热带名优水果品种之一，果皮薄，果肉厚，甜脆，香气好。另外，维生素A、C、纤维、磷、钾、镁、钙等微量元素含量比较高，还含有蛋白质和脂质。经常吃番石榴可以起到解毒、促进新陈代谢、调节生理功能等作用，是糖尿病患者最好的水果。

3、雅康

雪莲产于云南，果肉清澈脆甜，富含维生素、蛋白质、氨基酸和多种微量元素。雪莲的果糖含量在所有植物中最高，果糖酒精高，热量低。另外，水溶性膳食纤维也很丰富，碳水化合物不被人体吸收，适合糖尿病人和减肥的人食用。

4、苹果

苹果是日常生活中最常见的水果之一，也是低糖水果的一种。苹果具有补心益气、生津针刺、健脾、胃、清热等功效，解暑效果也很好。苹果中糖的吸收缓慢均匀，因此降糖功效非常好。特别是饭后血糖下降。经常吃苹果可以说对糖尿病患者有很大的帮助。

5、樱桃

很多人不认为樱桃也属于低糖水果。樱桃含有丰富的果胶，这种物质有助于增加胰岛素的分泌量，使血糖平稳迅速地下降。因此，糖尿病患者平时多吃樱桃也无妨。而且，樱桃还有明显的益气、出汗、风疹、解毒、乳液、美颜等功效。

糖尿病患者不能吃什么水果？

1、美国tico

Japi和Japi含有抗氧化物质，对心脑血管疾病有预防作用。糖分含量高，10个杰西的热量相当于2 ~ 2米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。

2、车厘子

车厘子糖分多，含有丰富的糖、蛋白质、维生素、钙、铁、磷、钾等多种元素，水果中铁含量名列前茅的假体、益脑良品，糖尿病患者不宜食用。

3、火龙果

火龙果含有丰富的维生素B1、B2、B3、维生素C、胡萝卜素、花青素，含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维，可预防便秘，帮助便秘，还可用作“减肥水果”。但是天然葡萄糖容易吸收，糖尿病患者不能多吃一顿饭。胃肠功能障碍，有腹泻可能性的人也要少吃。

4、释迦

每100克石价含糖总量15.3%~18.3%，维生素C含265毫克。因为释迦的口感甜美，所以含糖量高。糖尿病患者要慎重饮食。

5、榴莲

榴莲蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42，不是很高，但所含成分中有三分之二是糖。血糖高，有高血压或低血压，心脏功能不好，胃肠溃疡的人，吃榴莲还是要慎重，最好减少食量，吃榴莲。

(责任编辑：彭志兴)

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