亚搏体育ios下载-女性一辈子都在远离乳腺癌

乳腺癌对女性来说是不陌生的表现,绝经后成为女性调度员,作为年轻女性的威胁。专家说:“一般乳腺癌的发病率在45至55岁之间,乳腺癌的发病年龄越来越年轻。除年龄因素外,生活饮食的不规则性、遗传因素、月经初潮均低于d

女人做到这些一辈子远离乳癌!(2)

30岁以后最好每年做一次全身检查

38岁的孩子很久没有体检了,她突然变了样,和朋友们一起去体检了。可是,出乎意料的检查显示,她得了乳腺癌,她说:“乳癌不是更年期后妇女才得的吗?为什么我会得乳腺癌?”医生对小光说:“这不是乳腺癌发生最多的时候,但是对于年轻的乳腺癌,生活中不可避免地要预防,所以每年都要接受身体检查。”

“30岁以后,女性最好每年做一次全身检查。因为早期乳腺癌没有任何迹象,将通过健康检查发现。”专家说:“但是除了体检以外,女性朋友们应该自己检查乳房,尽早发现乳房肿块。如果发现乳房有异常,就必须去医院。”女朋友在洗澡或洗澡时用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋窝部位,看是否有异常肿块,或者站在镜子前抬起胳膊,看乳房轮廓是否有变化,双臂垂在腰部,或者并排抬起,观察两侧乳房是否高或对称,乳头,乳晕,皮肤是否有异常。晚上睡觉的时候,水平仰卧,一只胳膊弯成枕头,另一只手检查另一只乳房是否有肿块、硬结、增厚的部分。

对于乳腺癌,女性朋友应该如何预防呢?第一,要好好调节生活方式,不要熬夜,饮食习惯也要有规律;第二,高热量、高脂肪、动物蛋白少吃太多的食物,控制好脂肪的摄取,多吃水果、蔬菜、豆类和鱼类食物,少喝酒;第三,要注意体育锻炼。另外,尽量避免高龄结婚和分娩,有孩子的时候最好喂母乳。因为母乳喂养少的话,患乳腺癌的危险也会增加。

对患乳腺癌的女性朋友们调节体重,保持乐观的态度很重要。乳腺癌的发生有时不仅仅是荷尔蒙的问题,患者除了生活上的防御外,为了提高患者的生活质量,延长寿命,还需要和医生一起积极进行综合治疗。

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女人做到这些一辈子远离乳癌!(3)

乳房疼痛是乳腺癌的前兆吗?错了!

陈小姐长期熬夜,所以吃饭也不规律。通常饿的话,会吃一些巧克力填饱肚子。她认为这种脂肪含量高的食品能更有活力地工作。陈小姐听医生说,一家公司在做集体检查的时候得了乳腺癌。陈很震惊,显然他的乳房完全没有感觉,怎么得了乳腺癌?

专家说:“有些女性觉得自己的乳房有奇怪的感觉,却不注意,以为偶尔会有疼痛,所以不能接受检查。”这种行为往往是不可取的。如果乳房出了问题,不推迟治疗,等到症状明显出现就晚了。”

专家们得出结论,女性对乳腺癌患者的认识存在以下误会。

观念1,推迟绝经年龄不会有乳腺癌的危险。

随着人们生活水平的提高,女性对生活质量的要求也在提高,随意服用雌激素等药物,减缓绝经年龄等盲目追求会增加患乳腺癌的危险。服用雌激素等药物,必须在专业医生的指导下进行。

神话2,如果乳房不痒不痛,就不会有乳腺癌。

乳腺癌早期没有任何症状,只有在医院做一些特别检查,才能及早发现。因此,建议30岁以上的女性每年去医院检查乳腺癌;建议18岁以上的女性每月自己检查乳房一次。

女性如何自己检查乳房?

洗澡的时候

举起右臂。用左手指垫触摸右乳房的各个部分。轻轻触摸皮肤下的肿块或变化。然后抬起左臂,用右手检查左胸。

在镜子前把胳膊放在身体两侧。确保两个乳房没有异常。-过度、皱纹、抑郁症或皮肤质感变化。将手缠绕在头部后面,观察乳房是否改变了形状或轮廓。轻轻按压乳头,观察是否溢出。

躺下了

背部向下平躺,左臂放在头上,左肩下支撑枕头。把左手放在脑后。用右手轻轻地触摸左胸。

从腋窝开始向下移动,或从乳房下开始。用手指上下反复移动。保持此向上/向下移动模式,直到复盖胸部的所有区域。

将手臂放在结实的平面上,然后上下移动以查看乳房和腋窝之间的区域和腋窝区域。

特别提醒:上述自检不能代替专业医生进行的定期检查。

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